A céklalé és a kefir javítja a bélműködést és jól tisztítja a májat.

Ez az ital egyébként nemcsak a beleknek és a májunknak tesz jót, hanem azoknak is jó szolgálatot tesz, akik fogyni szeretnének.

Elkészítéséhez reszeljük le a céklát, és facsarjuk ki a levét.

Keverjünk össze 100 ml céklalevet és 100 ml kefirt, majd hagyjuk állni 2-3 órán keresztül. Este lefekvés előtt igya meg.